Starsza Pani Na Rowerze ;)

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi starszapani z niewielkiej wsi pod Poznaniem. Z Bajkstatem wykręciłam do tej pory bagatela 59092.11 kilometrów. W terenie bujam się mało i tyle w temacie. Jeżdżę z oszałamiającą prędkością średnią 18.58 km/h i się wcale nie chwalę bo i nie ma czym.
Więcej o mnie.

Wykręcone przed BS:
2011: 5009,92 km,
2010: 4070,83 km

Znajomi

wszyscy znajomi(58)

Moje rowery

Planeta Starszego Pana 21 km

Niebieski Szatan 28 km

Spinningowy

Pożyczak 123 km

Ślicznotka 2606 km

rainbow tours Statystyki zbiorcze na stronę

mapa olkusza Pogoda w Polsce na stronę

Wykres roczny

Archiwum dokonań Starszej Pani

Wpisy archiwalne w kategorii

To tu, to tamże

Dystans całkowity:	4764.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	273:18
Średnia prędkość:	17.20 km/h
Maksymalna prędkość:	43.67 km/h
Suma podjazdów:	330 m
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	32.63 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.83 km 0.00 km teren

02:12 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:38.49 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czesia

Do pracy.

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 8

A po pracy na pocztę odebrać przesyłeczkę z ciekawą zawartością :) Z poczty do centrum na karate. Pierwszy trening lajtowy, chociaż bez pompek się nie obyło. Na drugim Pawełek o nas mocno zadbał - dostaliśmy na rozgrzewce taki wycisk na nogi i brzuch, że jutro ledwo będę chodzić ;) Pompeczki też zostały nam zaserwowane. To lubię :)

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

17.61 km 0.00 km teren

00:56 h 18.87 km/h:

Maks. pr.:31.59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Pitu pitu po mieście.

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 19.03.2014 | Komentarze 2

A wieczorem dwie godzinki karate.

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

36.93 km 0.00 km teren

01:56 h 19.10 km/h:

Maks. pr.:36.96 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czesia

Do pracy.

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 1

A po pracy 2 treningi karate. Zbysiu dał nam dzisiaj popalić więc jutro zakwasiki gwarantowane :)

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

13.70 km 0.00 km teren

00:44 h 18.68 km/h:

Maks. pr.:29.78 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Miasto.

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Z pracy na trening karate i tyle.

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

4.12 km 0.00 km teren

00:14 h 17.66 km/h:

Maks. pr.:25.62 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czesia

Pitu pitu po mieście.

Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 2

Aż wstyd dodawać taki wpis ale zwalam winę na pogodę i pracę. Na coś trzeba ;)

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

23.86 km 0.00 km teren

01:21 h 17.67 km/h:

Maks. pr.:32.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Pitu pitu po mieście.

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Najpierw sprawy na mieście a potem Cytadela. Pośmigałam tu i ówdzie, ale nogi zaczęły podawać dopiero na 20. kilometrze, niestety trzeba było śmigać na karate. Na pierwszym treningu ćwiczyliśmy różności w parach (pozdrawiam Paulinkę :)), a na drugim katowaliśmy kata :) Fajnie :)
Czekam niecierpliwie na sobotę - będzie pod znakiem szosy :)

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

4.08 km 0.00 km teren

00:14 h 17.49 km/h:

Maks. pr.:28.92 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Pitu pitu pitu.

Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 1

Aż wstyd podawać taki przebieg.
Więcej dzisiaj było samochodowania niż pedałowania nad czym ubolewam wielce :(

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

17.69 km 0.00 km teren

01:00 h 17.69 km/h:

Maks. pr.:29.78 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Pitu pitu po mieście.

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 6

Praca - Cytadela - dojo.
Wieczorem 2 treningi karate a teraz praca.

Kategoria To tu, to tamże, Praca

Dane wyjazdu:

11.25 km 0.00 km teren

00:38 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:30.32 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Pitu pitu po mieście.

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 3

Offtopicowo - dzisiaj się dowiedziałam, że w Poznaniu 24.06.14 będzie grać Iron Maiden !!! :)))) Kupuję bileta i jadę :)))

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

30.52 km 0.00 km teren

02:04 h 14.77 km/h:

Maks. pr.:31.59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Cytadela

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 2

Plany były inne a wyszło jak wyszło. Pojechałam poćwiczyć ostro podjazdy na Cytadeli i nie byłam w tym odosobniona :) Palą mnie uda...to chyba dobry znak? :)

Kategoria To tu, to tamże