Starsza Pani Na Rowerze ;)

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi starszapani z niewielkiej wsi pod Poznaniem. Z Bajkstatem wykręciłam do tej pory bagatela 59092.11 kilometrów. W terenie bujam się mało i tyle w temacie. Jeżdżę z oszałamiającą prędkością średnią 18.58 km/h i się wcale nie chwalę bo i nie ma czym.
Więcej o mnie.

Wykręcone przed BS:
2011: 5009,92 km,
2010: 4070,83 km

Znajomi

wszyscy znajomi(58)

Moje rowery

Planeta Starszego Pana 21 km

Niebieski Szatan 28 km

Spinningowy

Pożyczak 123 km

Ślicznotka 2606 km

rainbow tours Statystyki zbiorcze na stronę

mapa olkusza Pogoda w Polsce na stronę

Wykres roczny

Archiwum dokonań Starszej Pani

Wpisy archiwalne w kategorii

To tu, to tamże

Dystans całkowity:	4764.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	273:18
Średnia prędkość:	17.20 km/h
Maksymalna prędkość:	43.67 km/h
Suma podjazdów:	330 m
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	32.63 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.66 km 0.00 km teren

01:37 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:32.98 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Do pracy i na karate.

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 7

Taki tam czwartkowy standardzik. Powrót autem.

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

16.59 km 0.00 km teren

00:51 h 19.52 km/h:

Maks. pr.:31.33 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Miasto.

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 6

Trochę woziłam Tlenika samochodem a trochę tyłek Tlenikiem :)

Kategoria To tu, to tamże, Praca

Dane wyjazdu:

38.56 km 0.00 km teren

02:01 h 19.12 km/h:

Maks. pr.:33.57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Po mieście, wokół Rusałki :P i na trening karate.

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 7

Wparowałam dzisiaj na trening prawie spóźniona, a tu sensei obwieszcza na dzień dobry, że są egzaminy na kolejne stopnie i mam nie marudzić tylko się szybko przebierać w kimono bo szkoda czasu. No to se podeszłam do egzaminu i se zdałam ;D Z tej okazji przyjmuję gratulacje, szczególnie, że zostałam pochwalona za kopnięcia yoko-geri i mawashi-geri :) A i kata wyszło mi całkiem schludnie :) Trzeba pokazać dziadom, że baba też potrafi ;)
Poza tym cieplutko :) Dzisiaj w końcu się wyletniłam na maksa - gatki 3/4 + krótki rękawek :) Chociaż popołudniu w lesie miałam miejscami gęsią skórkę ;D

Kategoria To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

31.96 km 0.00 km teren

01:26 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:42.17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Do pracy i na karate.

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 7

A po treningu pół godzinki wygibasów na siłowni.
W końcu jakieś ocieplenie, po południu odważyłam się nawet jechać bez rękawiczek i bez czapki :)

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

42.32 km 0.00 km teren

02:02 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:38.23 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Do pracy, na pocztę i na karate.

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 6

Rano do Rokietnicy w deszczu. A potem na luzie, bo to co miało spaść z nieba, spadło w ciągu dnia w postaci kilku konkretnych pomp.
Po pracy śmig na pocztę po odbiór przesyłki i z ciężkim plecakiem (bo przyszło tego naprawdę SPORO) na karate. Dzisiaj do upadłego wałkowaliśmy kata :) Zostałam jeszcze na rozgrzewce na dodatkowej grupie - wśród 15-tu chłopa, ja sama jak ta rodzynka :D Potem jeszcze 40 minut na siłowni i do domku :)

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

37.15 km 0.00 km teren

01:50 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:32.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik

Do pracy i na karate.

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 6

A po pracy na trening karate :) Dzisiaj mieliśmy namiastkę kumite. Zostałam sponiewierana przez Wojtusia, ale i ja nie pozostałam mu dłużna. Moje urakeny i haito-uchi wchodziły jak w masło ;) Potem jeszcze pół godzinki na siłowni i od razu mi lepiej :)

Kategoria Praca, To tu, to tamże

Dane wyjazdu:

14.06 km 0.00 km teren

00:40 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:32.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tlenik